Помощь психолога онлайн: как выйти из кризиса

Современная жизнь зачастую ставит человека в сложные ситуации. Кто-то остался без работы, другим пришлось учиться новым профессиям или трудиться в дистанционном режиме. Стресс способен привести к недоразумениям в общении с коллегами, членами семьи, друзьями. Решить ваши проблемы, когда нет возможности посетить специалиста лично, поможет психолог онлайн.

Направления психологической поддержки

Общение с профессионалом может проходить без регистрации в выбранном вами мессенджере и удобном для вас формате. Это могут быть семинары, тренинги, консультирование, родительско-детские сессии, медитация. Возможны индивидуальные занятия и групповые. К примеру, на тренинге по восстановлению вашей самооценки может быть предложена групповая терапия или применён метод транзактного анализа. Профессиональные врачи-психиатры и практикующие психологи определят тяжесть вашего состояния и порекомендуют эффективную терапию, которая поможет избавиться от недуга, стать самодостаточной, уверенной в своих поступках личностью.

Помощь семейного психолога может быть направлена на сохранение благоприятной обстановки в браке. Это может быть метод релаксации или упражнения телесно-ориентированной терапии. Если у вас возникли вопросы, связанные с поведением подростка, психолог организует диалог родителей с ребёнком, когда вы сможете высказать свои переживания. Беседа, игра или упражнения помогут представителям разных поколений лучше узнать друг друга, разобраться в потребностях взрослеющей дочери или сына, наладить отношения, сформировать правильную оценку себя и детей, понять, что для мирного сосуществования нужно научиться любить и прощать.

Основные советы по выбора картины для вашего интерьера

Картины во все времена придавали интерьеру благородство и аристократичность. К тому же, это безусловно влияет на имидж хозяина, ведь образованный […]